Удобно, просто и практично

Приложение скомпоновано не плохо. Достаточно легко в управлении, без заморочек.
Можно как самой формировать тренировки, так и выбирать готовые программы. Темп и уровень также подбирается индивидуально для себя. Все упражнения комментируются диктором за кадром, так что легко контролировать правильность исполнения. Но надо помнить, что без желания и упорства ни одна программа не спасет.

Donavalon about Fitness for women: workouts, exercises, routines and plans by Sport.com, v1.3.1