Fitness for women: workouts, exercises, routines and plans by Sport.com

Vous avez un objectif. Vous avez un plan.

Réalisez vos entraînements musculaires & cardio avec une seule appli, conçue par des femmes pour les femmes. Tonifiez vos bras, vos abdos, vos fessiers et vos jambes avec ces routines élaborées par des professionnelles du fitness. Mieux encore, entraînez-vous où que vous soyez — aucun équipement n’est requis. Un must-have pour atteindre son but !

√ + de 80 programmes d’entraînement conçus spécialement pour les femmes
√ Adapté sur mesure pour VOUS — programme personnalisé à la base de vos paramètres physiques
√ Des exercices au poids du corps pour le haut du corps, les abdos, la taille, les cuisses et les fessiers
√ Entraînez-vous sur vos musiques préférées !
√ Une fonctionnalité de partage pour trouver des inspirations pour vos objectifs Forme & Minceur, et partager vos réalisations avec les autres

L’appli intègre une grande base de données d’exercices et d’entraînements qui incluent des entraînements fractionnés dynamiques et des renforcements musculaires accompagnés d’étirements pour de véritables effets brûle-graisse et amincissants.

Vous ne savez pas par où commencer ? Enregistrez vos paramètres, et nous vous suggérerons des entraînements adaptés à votre type de morphologie et à vos objectifs.

Vous savez exactement ce que vous voulez ? Créez votre propre routine. Ajoutez vos musiques préférées au playlist et démarrez !

Besoin de motivation pour continuer ? Consultez les photos de votre fil d’actualités sur fit & share et prenez une photo pour partager votre progression avec vos amis.

Ce qu’on dit de cette appli :

“…Cette appli est formidable parce que vous pouvez télécharger les routines qui vous conviennent (ou créer votre propre routine) de manière à les avoir à portée de mains où que vous soyez et à n’importe quel moment”

“…vous bénéficiez d’un renforcement cardio et musculaire”

“Ça vous donne tellement confiance en vous”

“Réellement facile et fun à utiliser”

“CETTE APPLI A CHANGÉ MA VIE”


De la part des créateurs du Réveil Intelligent et du Yoga.com Studio. Les applis de Sport.com sont appréciés par plus de 10 millions d’utilisateurs dans le monde.


Prêt pour un essai ? Téléchargez l’appli aujourd’hui pour moins du prix d’un café et démarrez !