Fitness for women: workouts, exercises, routines and plans by Sport.com

Tú tienes un objetivo. Nosotros tenemos el plan.

Realiza tu preparación cardio y muscular con una sola aplicación. Diseñado por mujeres y para mujeres, estos completos entrenamientos corporales dirigidos te ayudarán a tonificar tus abdominales, brazos, glúteos y piernas. Extra: se puede trabajar en cualquier lugar - sin necesidad de equipo. ¡Genial!

√ +80 entrenamientos diseñados para mujeres
√ Personalizado PARA TI - programa personalizado basado en tus parámetros
√ Ejercicios para moldear la parte superior del cuerpo, abdominales, cintura, los muslos y las nalgas
√ Entrena con tus canciones favoritas
√ Pierde peso e inspírate con el fitness. Comparte tu historia con otros

La gran base de datos de ejercicios y entrenamientos incluye intervalos vigorosos y entrenamientos de fuerza + estiramientos, para los mejores resultados en la pérdida de grasa y disminución de volumen.

¿No estás seguro de por dónde empezar? Introduce tus parámetros y te sugeriremos entrenamientos para tu tipo de cuerpo y tus objetivos.

¿Sabes lo que quieres? Crea tu entrenamiento personalizado. ¡Añade tus canciones favoritas a la lista de reproducción y empieza!

¿Necesitas motivación para seguir adelante? Inicia tu colección de fotos fit&share y toma una foto para compartir tu progreso con amigos.

Lee lo que dicen nuestros usuarios:

"... Esta aplicación es genial porque puedes descargar la rutina de ejercicios que te convenga (o crear la tuya propia) para que estén disponibles cuando y donde quieras"

"... consigues entrenamiento de fuerza y cardio"

"Te da mucha confianza"

"Realmente fácil y divertido"

"CAMBIO DE VIDA"


De los creadores de Alarma Inteligente y Yoga.com Studio. Las aplicaciones Sport.com son las favoritas de más de 10 millones de usuarios de todo el mundo.

¿Listo para probar? Descarga la aplicación hoy por menos del precio de un café y comienza.