Un toccasana per allenarsi in casa!

App utilissima per chi non ama la palestra ed è a riposo dal suo sport preferito! Mi permetto di suggerire due aspetti che potrebbero essere implementati. Il countdown vocale per sapere quanto manca alla fine di ogni esercizio (per non essere obbligati a guardare lo schermo mentre lo si sta ancora facendo) e linserimento di alcuni minuti dedicati a riscaldamento e soprattutto allungamento. Le sessioni di allenamento sono faticose, se ben fatte, penso quindi che un po di riscaldamento e un po di allungamento possano giovare al fisico.
Bravi comunque, la app mi ha piacevolmente stupido!

Fagiolo84 about Fitness for women: workouts, exercises, routines and plans by Sport.com, v1.1